生活中喜欢喝咖啡的人很多，因为咖啡是能量来源，是精神支柱，特别是工作很长一段时间，整个人没有什么精神，颓废，没有干劲，喝一杯咖啡获取里面的咖啡因，好像给自己注入动力，很快就能提高工作效率和学习能力。不过，咖啡再好也要适量喝，不要过量，还要去了解喝咖啡其他注意事项。

1、咖啡和茶

关于喝咖啡注意事项要去了解，以免行为错误给健康造成影响，其中有的人说咖啡不要跟茶水一起喝。喝茶已经变成一种文化，许多人会相互探讨，研究茶的品种，正确喝法，在适量喝茶之后可以获取多种抗氧化物质，里面的茶多酚、儿茶素、其他维生素、微量元素都是人体需要的。

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那些觉得咖啡不能跟茶水一起喝的人，主要是害怕获取的咖啡因，茶碱等让神经兴奋性提高，本身喝咖啡就容易失眠，如果同时还喝茶，更容易引发睡眠障碍，会让自己难以入眠。

2、咖啡和酒

咖啡和酒精不要同时喝，这是许多人认为的，而从这两种饮品弊端来看，确实有一定道理。本身喝咖啡就容易让身体兴奋，会增加心脏负担，还让大脑神经兴奋程度提高，如果喝完咖啡又喝酒，酒精作用下血压波动，心脏处于高负荷状态，可能会带来影响，在咖啡因和酒精双重刺激下，原本有某些心脏健康问题可能会病情加重。

当然，对于睡眠质量差的人来说这两种饮品共同作用会导致自己失眠严重。从健康角度来看，喝酒本身就是不提倡的行为，更何况跟咖啡一起喝。

结合咖啡、浓茶、酒精饮品缺点来分析，可以发现咖啡确实最好不要跟茶水，酒精饮品一起喝，因为里面的某些物质会给身体带来伤害，为了健康考虑，要在饮食这方面慎重，哪些东西不要同时获取，哪些食物不能混合着吃，应该明确后调整饮食。

安全喝咖啡要注意什么？

喝咖啡要注意许多问题，例如不要一天喝太多咖啡。许多人早餐喝咖啡，下午茶时光喝咖啡，就连夜间也喜欢喝咖啡，一天饮用的量过多，会获取丰富咖啡因，而这种物质虽然可以让人神经保持兴奋，精神状态变好，但同时又会增加大脑，心脏的负担，少量饮用身体才可以适应。

当然，并非所有人都可以喝咖啡，如果对咖啡过敏、有严重心脏疾病在发展、长时间失眠困扰，都应该拒绝咖啡，不要看到别人通过喝咖啡获得好处就盲目跟风，本身咖啡这种饮品也有禁忌和适应情况。

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